Wellness/Massage

Gönnen Sie sich eine Auszeit! Um ein erfülltes Leben zu führen bedarf es einen konstruktiven Umgang mit sich selbst auf mentaler und körperlicher Ebene. Eine Ganzkörpermassage bei Entspannungsmusik ist Balsam für Körper, Geist und Seele.

Ernährung

„Man ist was man isst“

Ernähren Sie sich bewusst, gesund und ausgewogen, verteilen Sie die Lebensmittel sinnvoll über den Tag. Gerne unterhalte ich mich mit Ihnen über Ihre Essgewohnheiten (Kühlschrank-Check?) und gebe Ratschläge zur Optimierung.